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1、您好，痰湿是一种非常常见的亚健康，有痰湿的人一般早上刷牙的时候会出现呕吐恶心的这种现象，这是由于痰湿比较严重，当咽喉感到有异物就会表现出来的一种症状。

2、另外有痰湿的人还会表现出来五心烦躁经常比较急躁脾气比较不好，还有就是睡眠的问题，有痰湿的人平时睡眠会非常的差，比如夜里睡觉的时候会有起夜，做梦，容易醒的这种症状，严重的人甚至会出现梦游的症状。

3、痰湿重的人可以吃一些红豆薏仁汤去除痰湿。

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